책소개

기공강의의 경험을 살려 한국기동의 역사와 원리, 실제수련 동작과 기가 막힌 곳을 뚫어주는 점혈기공 등을 소개한다.

저자소개

목차

1. 한국 기공의 역사 2. 중국 기공의 역사 3. 한국 기공과 중국 기공의 차이점 4. 민족의 뿌리에 근원을 둔 한국 기공 5. 한국 기공의 비법 '환골탈태' 6. 한국 기공의 바탕 7. 한국 기공이 원리 8. 천화의 원리 9. 한국 기공 수련의 원리 10. 기공과 인체 11. 기공의 이해 12. 기공 수련의 작용 13. 기공 수련을 위한 열 가지 마음 자세 14. 기본편 15. 내기를 강화하는 수련법 16. 환골탈태 수련 17. 대맥 수련법 18. 명상과 입정 19. 주천공 20. 점혈기공이란 무엇인가? 21. 점혈기공의 치료 22. 기공 수련 중에 이상 현상이 나타날 때