의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결...
- 저자
- 나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-11-07
“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인...
- 저자
- 니시노 세이지 저
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2017-10-24
"나는 왜 다이어트만 하면 금방 포기하게 될까?" 다이어트가 실패하는 이유를 알아야 성공 궤적에 오를 수 있다.헬린이들의 영양을 책임지는 핏블리가 알려주는 스포츠 영양 기반의 다이어트 영양학! 2,000명의 누적된 영양 상담 이력이 ...
- 저자
- 핏블리(문석기),박지윤) 공저
- 출판사
- 쇼크북스
- 출판일
- 2023-06-07
[가정과생활] 콜라비 - 도시농부 올빼미의 텃밭가이드 2권
유다경 저
시골생활 2016-03-25 YES24
본 전자책은 종이책 《도시농부 올빼미의 텃밭 가이드》 2권 작물재배 편을 44권 세트로 구성한 것입니다. 작물은 가나...
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[가정과생활] 채심 - 도시농부 올빼미의 텃밭가이드 2권
유다경 저
시골생활 2016-03-25 YES24
본 전자책은 종이책 《도시농부 올빼미의 텃밭 가이드》 2권 작물재배 편을 44권 세트로 구성한 것입니다. 작물은 가나...
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[가정과생활] 참외 - 도시농부 올빼미의 텃밭가이드 2권
유다경 저
시골생활 2016-03-25 YES24
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[가정과생활] 쪽파 - 도시농부 올빼미의 텃밭가이드 2권
유다경 저
시골생활 2016-03-25 YES24
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[가정과생활] 제충국 - 도시농부 올빼미의 텃밭가이드 2권
유다경 저
시골생활 2016-03-25 YES24
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[가정과생활] 일당귀 - 도시농부 올빼미의 텃밭가이드 2권
유다경 저
시골생활 2016-03-25 YES24
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[가정과생활] 울금 - 도시농부 올빼미의 텃밭가이드 2권
유다경 저
시골생활 2016-03-25 YES24
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[가정과생활] 옥수수 - 도시농부 올빼미의 텃밭가이드 2권
유다경 저
시골생활 2016-03-25 YES24
본 전자책은 종이책 《도시농부 올빼미의 텃밭 가이드》 2권 작물재배 편을 44권 세트로 구성한 것입니다. 작물은 가나...
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[가정과생활] 오크라 - 도시농부 올빼미의 텃밭가이드 2권
유다경 저
시골생활 2016-03-25 YES24
본 전자책은 종이책 《도시농부 올빼미의 텃밭 가이드》 2권 작물재배 편을 44권 세트로 구성한 것입니다. 작물은 가나...
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[가정과생활] 오이 & 마 - 도시농부 올빼미의 텃밭가이드 2권
유다경 저
시골생활 2016-03-25 YES24
본 전자책은 종이책 《도시농부 올빼미의 텃밭 가이드》 2권 작물재배 편을 44권 세트로 구성한 것입니다. 작물은 가나...
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