[가정과생활] 당신은 허리 디스크가 아니다

이창욱 저

쌤앤파커스 2019-10-18 YES24

“진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!”MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인...

[가정과생활] 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트

박용우 저

루미너스 2019-01-02 YES24

꺼진 지방 대사 스위치를 살이 빠진다!30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 대한민국 최고의 비만 명의 박용우 박사가 ...

[가정과생활] 비만코드

제이슨 펑 저/제효영 역

시그마북스 2018-11-01 YES24

비만은 인슐린 때문이다! 다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간...

[가정과생활] 시계유전자

네고로 히데유키 저/이희정 역

경향비피 2018-06-01 YES24

호르몬 밸런스를 유지하려면 생활 리듬을 체내시계에 맞춰라규칙적인 생활을 유지하면 컨디션이 좋아진다. 그런데 단순히 날...

[가정과생활] 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다

다나카 나오키 저/송소정 역

포레스트북스 2018-05-23 YES24

“나이를 먹으면 아픈 게 당연한 줄 알았다” 아프지 않은 노년을 위한 내 다리로 평생 걷기 프로젝트★★★ 아마존 ...

[가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 수면법

니시노 세이지 저

북라이프 2017-10-24 YES24

“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지...

[가정과생활] 통증 제로 홈트

김수연 저

이덴슬리벨 2017-08-16 YES24

통증은 노화가 시작됐다는 신호! 만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법『통증 ...