상세정보
또 나야!
- 저자
- 야야 헤릅스트
- 출판사
- (전송권없음/교체용)양문
- 출판일
- 2003-08-10
- 등록일
- 2018-08-13
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 134KB
- 공급사
- 웅진OPMS
- 지원기기
-
PC
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책소개
"왜 세상에는 제대로 인정을 받지 못해 억울한 사람, 운이 따르지 않는 사람, 남에게 억눌린 사람만 많은 것처럼 보일까? 이 책은 우리 내면의 끊임없는 불만족, 자기 비하, 시기심 등의 원인이 되는 피해의식이 어떤 이유로 형성되는지, 또 한번 형성된 피해의식이 어떤 방식으로 부정적인 연쇄반응을 일으킬 수 있는지 등에 대해 주변에서 흔히 볼 수 있는 실례를 들어 구체적으로 설명한다.
또한 피해의식에 시달리는 사람들이 경직된 사고의 틀에서 벗어나 자신의 모습 그대로를 받아들임으로써 자신과 화해하고 또한 세상과 화해할 것을 따뜻한 어조로 권하고 있다. 그리고 궁극적으로는 성숙한 어른으로서 책임감을 가지고 자신의 문제와 대면하라고 말한다."
저자소개
생체역학적 신체심리치료사이자 상담치료사이다. 수년전부터 개인상담 및 부부상담을 통한 자기계발과 자아발견을 위한 프로그램을 제공하고 있다. 현재 만하임에 거주하고 있는 저자는 직접적인 상담활동뿐 아니라 수퍼바이저로도 활동하고 있다.
목차
"들어가는 글 - 왜, 늘 나에게만 이런 일들이 생기는 거야
하나 - 또, 나야!
왜, 피해의식이 생기는가
나를 구속하는 비관적인 고정관념
피해의식을 부추기는 것들
내면의 빛과 어둠을 모두 인정하라
수치심과 죄책감에서 벗어나라
진정한 남자와 여자에 대한 신화
주는 법과 받는 법
싸우는 사람 체념하는 사람
의사소통 이면에 숨어 있는 나
인정받고 보상받고 싶은 마음의 덫
둘 - 그래, 나야!
아픔과 고통이 발전을 위한 씨앗이다
가정 먼저 화해해야 할 사람은 자기 자신이다
나를 제대로 인식하기
나는 그것에서 무엇을 배웠는가
이루고자 하는 목표에서 눈을 떼지 마라
막다른 골목에 부딪혔을 때
피해의식은 개인이 아닌 우리 모두의 문제다
옮긴이의 글 - 정신적 미성년자에서 벗어나자
"