인생몸매 만드는 2주 플랜 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 4...
- 저자
- 미니 박지우 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2018-06-22
10세가 되기 전에 부모가 반드시 길러줘야 할 삶의 무기“아이의 행복도, 학습 능력도 결국 회복탄력성에 달렸다.”쉽게 포기하는 아이와 결국 해내는 아이의 차이는 어디에서 오는 것일까? 아동발달 전문가이자 교육자인 지니 킴(Jeanie...
- 저자
- 지니 킴 저
- 출판사
- 빅피시
- 출판일
- 2023-06-05
잠만 잘 잤을 뿐인데 15kg을 감량한 저자가 소개하는 여성을 위한 최고의 수면법‘지금의 내 모습에 만족하지 못한다.’‘결혼도 하고 싶고, 업무 성과도 내고 싶은데 되는 일이 없다.’‘너무 지쳐서 행복을 느끼지 못한다.’‘나는 매력이...
- 저자
- 도모노 나오 저/이해란 역
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2019-10-25
[가정과생활] 컨디션도 습관이다
오오츠카 구니아키 저/황세정 역
예문아카이브 2023-02-20 YES24
수면과 체온, 혈압, 호르몬 생산, 심장 박동, 인지 능력 등 인간의 신체 기능은 24시간 주기의 리듬을 가진 생체 ...
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[가정과생활] 아이에게 주는 감정 유산
이남옥 저
라이프앤페이지 2023-02-09 YES24
35년 경력의 가족상담치료의 대가, 이남옥 교수가 정신과 의사가 된 딸을 키우면서 느꼈던 깨달음과 3만 회 이상 가족...
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[가정과생활] 아이라는 숲
이진민 저
웨일북 2022-04-25 YES24
‘아이라는 숲’을 곁에 두고 나무만 바라보며 불안해하는 부모들에게주입식 · 암기식의 납작한 교육에서 벗어나더 넓고, ...
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[가정과생활] 나는 예민한 엄마입니다
송희재 저
북드림 2022-02-21 YES24
예민한 내가 만난, 나의 예민한 아이너와 나를 있는 그대로 사랑하게 되기까지!네이버 [하이니즈 Family] 카페 운...
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[가정과생활] 정리 잘하는 사람은 이렇게 합니다
고메다 마리나 저/박연정 역
한빛라이프 2022-02-10 YES24
집에서 일하고 공부하는 당신, 당신의 집중력은 안녕한가요?집에서 사무실이나 학교에서처럼 집중력을 발휘하기는 쉽지 않습...
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[가정과생활] 매일매일 달걀요리
달걀과학연구회 저/김수연 역/곤도 가즈오,미네키 마치코 감수
시그마북스 2022-02-04 YES24
슈퍼 푸드 달걀로 다양하게 만드는 달걀요리 레시피!누구나 좋아하는 달걀 프라이, 어떻게 드시나요? 타지 않게 매끈하고...
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[가정과생활] 내 인생을 바꾸는 힘, 내면아이
오수아 저
미다스북스(리틀미다스) 2022-01-25 YES24
“내 안의 상처받고 웅크린 내면아이 목소리에 귀 기울여라!” 20년 경력 어린이집 원장이 알려주는 부모와 아이의 마음...
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[가정과생활] 말투를 바꿨더니 아이가 공부에 집중합니다
정재영,이서진 공저
알에이치코리아(RHK) 2022-01-17 YES24
관계 스트레스, 스마트폰 집착, 학교 폭력, 열등감…“잡다한 고민이 성적에 치명적이다!”초집중 공부 환경을 만드는 부...
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[가정과생활] 사춘기 자녀의 1등 진로를 찾는 부모의 4가지 태도
이영길 저
북랩 2022-01-14 YES24
사춘기로 성장하는 아이인가사춘기로 방황하는 아이인가내 아이의 진로를 찾아 주려면 내 아이의 정체성부터 알아야 한다!2...
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