이 책은 ‘저탄고지’와 ‘탄수화물 제한 영양학’의 바이블입니다. 전세계 1,500만부가 판매되었으며, 수많은 사람들이 앳킨스 박사의 가르침을 실천했습니다. 그들은 체중을 감량하고 건강을 되찾았습니다. 이 책은 뉴욕 타임스 5년 연속 ...
- 저자
- 로버트 앳킨스 저/박중환 역
- 출판사
- 세이버스
- 출판일
- 2023-04-17
수면과 체온, 혈압, 호르몬 생산, 심장 박동, 인지 능력 등 인간의 신체 기능은 24시간 주기의 리듬을 가진 생체 시계에 의해 조절된다. 일본 시간 의학 연구의 최고 권위자인 저자는 이 책에서 인간에게 생기는 다양한 질병은 생활 습...
- 저자
- 오오츠카 구니아키 저/황세정 역
- 출판사
- 예문아카이브
- 출판일
- 2023-02-20
본 전자책은 종이책 《도시농부 올빼미의 텃밭 가이드》 2권 작물재배 편을 44권 세트로 구성한 것입니다. 작물은 가나다순으로 나눴습니다. 작물별로 그 특징, 파종과 육묘, 재배, 병충해, 수확, 채종, 갈무리와 활용 방법까지 망라하...
- 저자
- 유다경 저
- 출판사
- 시골생활
- 출판일
- 2016-03-25
[가정과생활] 기적의 호르몬 다이어트
새라 고트프리드 저/표미영 역
레몬한스푼 2023-10-24 YES24
‘저탄고지 다이어트’를 해도 살이 빠지지 않는 이유는?비밀은 ‘호르몬’에 있다! 호르몬 균형을 이루지 않고서는 건강하...
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[가정과생활] 약 없이 혈당 잡는 법
가토 마사토시 저/나지윤 역
유노라이프 2023-10-18 YES24
“약으로 잠깐 내릴 것인가, 근육으로 평생 잡을 것인가”우리 몸의 혈당 메커니즘을 깨워 당 걱정 없이 사는 법일본 아...
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[가정과생활] 최민준의 아들코칭 백과
최민준 저
위즈덤하우스 2023-09-04 YES24
70만 구독, 최고의 교육채널 「아들TV」 최민준 소장의 기질 맞춤 아들 육아법 영유아기부터 사춘기가 시작된 아들 부...
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[가정과생활] 나의 치앙마이 수업
ana 저
유페이퍼 2023-07-31 YES24
시민단체에서 국제개발 활동가로 일하던 저자는 서울 생활을 그만두고 다른 환경에서 생활하고 싶어져, 태국 치앙마이 국립...
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[가정과생활] 내일은 홋카이도
온 더 로드 저
착한책방 2023-06-27 YES24
『내일은 홋카이도-삿포로, 오타루, 하코다테, 비에이 (2023~2024 최신개정판)』는 코로나 이후 2023년 최신...
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![[단독] 오늘부터 걷기 리셋](/images/bookimg/407459007.jpg)
[가정과생활] [단독] 오늘부터 걷기 리셋
홍정기 저
EBS BOOKS 2023-06-21 YES24
대한민국 최고의 운동과학 박사가 알려주는 완전무결한 몸으로 돌아가는 기적의 걷기 수업“젊게 걷는 순간 백 세까지 통증...
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[가정과생활] 조선미의 현실 육아 상담소
조선미 저
북하우스 2023-06-08 YES24
“선을 그어주는 것이 부모의 고유한 역할입니다.”대한민국 부모 멘토 조선미 교수의 현실 조언한 권에 담은 30년 임상...
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[가정과생활] 핏블리의 다이어트 영양학
핏블리(문석기),박지윤) 공저
쇼크북스 2023-06-07 YES24
"나는 왜 다이어트만 하면 금방 포기하게 될까?" 다이어트가 실패하는 이유를 알아야 성공 궤적에 오를 수 있다.헬린이...
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[가정과생활] 회복탄력성의 힘
지니 킴 저
빅피시 2023-06-05 YES24
10세가 되기 전에 부모가 반드시 길러줘야 할 삶의 무기“아이의 행복도, 학습 능력도 결국 회복탄력성에 달렸다.”쉽게...
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[가정과생활] 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다
손리사(이빛나) 저
포르체 2023-06-05 YES24
<b>3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회!</br>건강 인플루언서...
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